高雄推薦辦公室！高雄公司設立與工商登記服務｜六五一國際商務中心

在高雄創業打拼的你，決定設立公司、商行或是青年夥伴成立工作室後，還需要有個上得了檯面的地址，除了銀行對公司有更高的評分，也讓客戶合作時對自己有正面的加分，因此你在做工商登記、營業登記，就會有以下4個選擇。

• 1.親朋好友幫幫忙

跟認識的親朋好友的公司或是辦公室工商登記。因為原本就是營業用地址，加你一個也不會有任何費用的產生，如果借址成功可以送個小禮表達謝意喔。

• 2. 自己或別人的房間

在自用住宅也可以設立登記營業，只是因為從住宅用地變成營業用地，就會有稅務上的改變(地價稅跟房屋稅)。而為什麼會說是房間呢，因為不論房子大小，營業用地可以申請房屋的1/6坪數去登記，所以記得別找豪宅！

• 3. 租屋處

一定要先獲得房東同意，因為第2點提到，如果從住宅改營業用地會有地稅改變的問題。另外就是如果哪天房東不續租，或是你有新的營業地址需求，就要跟政府申請變更登記，也是一個成本啊。

• 4. 六五一國際商務中心成立虛擬辦公室

提供您高雄市新興區並且鄰近文化中心跟市政府的黃金地段商辦大樓而非巷弄或是老舊住宅。即刻簽約，我們將為您打理完善日後信件收發等問題！

六五一創業初期也在北中南其他共享空間工作過。團隊結合多年的體驗後，決定自己打造一個簡約不受干擾的辦公室品牌。在2020年創立出租「小型獨立辦公室品牌」- 六五一國際商務中心。

無論你的預算為何、要找辦公室或是工商登記，都歡迎先來參觀六五一國際商務中心，每一個成功都始於開始。

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六五一國際商務中心｜中小型企業最推薦，提供高雄辦公室補助與公司設立補助申請，並提供黃金地址公司設立與工商登記，服務空間：客製化獨立辦公室與共享空間樓層區隔，多功能會議室，教育講座場地。

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高雄市虛擬辦公室辦理工商登記不塞車!
來看看高雄端出什麼好菜給新創公司

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【 塞車了是誰的錯？ 】
當然是經濟發展局要改進！因此，經發局推出  #商業登記快速櫃檯，商業登記不塞車，高雄開店SO EASY！只要備妥申請文件，約30分鐘就可取件，讓您開店輕鬆！
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我們會繼續努力拿出效率，滿足市民的需求、活絡高雄商業環境！
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地點在四維行政中心1樓「工商登記聯合服務中心 」，歡迎市民朋友多加利用 🐹
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隨著社會的不斷發展，某些行業已經漸漸形成虛擬辦公室模式的辦公趨勢。創業之初，沒有更多的資金用來租比較好或者是比較大的辦公場所，但又希望在與客戶面談時，能有一個好的地址、高效的辦公室，意識到各類企業的需求，於是，高雄六五一國際商務中心就是您最好的選擇。

無論你是任何規模的企業，SOHO族群，在家工作者，或是中小型企業以至跨國企業來台設立分公司、辦事處、商務代表處，都需要透過虛擬辦公室來建立可信賴的企業形象。

當完成了公司名稱登記、銀行開戶，以及找好會計師驗資，如果還沒找到一個適合的辦公室，或者是你的公司業務不需要承租辦公室，就可以考慮辦理借址登記服務，目前市面上營業登記的方式有4種：

物聯網 (IoT) - 連接到互聯網的不斷增長的物理對象網絡 - 越來越多地融入我們的生活。市場上有各種各樣的智能設備，從燈泡、烤箱和洗衣機，到揚聲器、健身追踪器、牙刷和嬰兒尿布墊。

語音助理，如亞馬遜的 Alexa、谷歌助理和蘋果的Siri，使用戶能夠通過語音命令控制物聯網設備。據估計今年現有語音助理的數量將與全球人口相匹配，大約 80 億。然而在經歷了幾年的繁榮之後，大型科技公司正在裁員，尤其是他們的語音助理部門。

這些不斷裁員是否預示著語音助理的垮台？

當 Alexa 推出時，亞馬遜開創了一種新的商業模式。目標不是通過銷售設備本身來賺錢，而是讓購物者使用語音助理進行購買。

在參與度方面，亞馬遜的語音助理取得了成功。亞馬遜表示，在過去三年中，它的 Alexa 活躍客戶數量增加了一倍多，而且 Alexa 每週都有數十億次互動。

但尚不清楚它們是否是賺錢的機會。報告稱大多數交互都是相對簡單的任務，例如查看天氣或播放音樂。根據一份報告，在過去三年中，語音助理的使用率一直在下降，另一份報告表明智能音響的購買率正在放緩。

隱私問題讓語音助理的吸引力下降

語音助理並沒有像承諾的那樣具有社交粘性， 有很多因素導致了這一點，包括對隱私的擔憂。根據 2020 年的一項調查，有82% 的人擔心通過電話麥克風、筆記本電腦網路鏡頭和語音助理進行監控。亞馬遜Alexa將錄音發送給錯誤的人以及員工竊聽私人談話的報告更增加這種擔憂。

亞馬遜在辯護中表示，它只審查了一小部分 Alexa 請求，以幫助改進服務。

儘管如此，語音助理從未動搖過入侵和闖入的內涵。有一些引人注目的語音助理令人毛骨悚然、種族主義並提供危險建議的例子，也進一步削弱了消費者的信任。再加上生活成本危機，語音助理已經成為一種奢侈品，無法與其他奢侈或科技產品競爭。

然而雖然語音助理可能正在失去對一般用途的吸引力，但在醫療保健領域它們正在崛起。患有癡呆症、多動症（注意力缺陷多動障礙）、視力問題和行動不便的人，Alexa 是生活規則的改變者。

雖然語音助理可能已經在醫療保健領域找到了一個有用的利基市場，但它們在更廣泛市場上的吸引力可能正在減弱。

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指揮中心公告自5/26起，民眾使用家用抗原快篩試劑檢測結果陽性，不分年齡及族群，經醫事人員確認，或由醫事人員執行抗原快篩結果陽性者，即可研判為確診。

若使用家用快篩陽性時，請依照高雄市政府公告"分流就醫"流程進行就醫，參考如下： 

第一優先：
高雄市提供居家快篩陽性判斷醫療機構清單(可視訊或現場預約)：https://reurl.cc/A7M0GZ

第二優先：
(一)成人：
👉 29家快篩陽判陽社區採檢站：https://reurl.cc/x9NL6Z
👉 9家醫院附設小兒及成人户外COVID-19特別門診：https://reurl.cc/7DK791
👉 4大COVID-19小兒及成人特別門診：https://reurl.cc/YvYVWX

(二)小孩：
👉 9家醫院附設小兒特診及成人戶外COVID-19特別門診：https://reurl.cc/7DK791
👉 4大COVID-19小兒及成人特別門診：https://reurl.cc/YvYVWX

⚠️預約視訊診療或前往社區篩檢站、醫療院所(含衛生所)請醫師現場評估確認快篩陽性結果時，請配合下列事項：

一、自行快篩陽性後，於判讀陽性之檢測卡匣/檢測片，寫上檢測者姓名及檢測日期。
二、如以視訊診療進行評估，請將檢測判讀後之檢測卡匣/檢測片及健保卡放在一起拍照。
三、如至診所請醫師確認，應以夾鏈袋或塑膠袋密封包好攜帶至診所。
四、配合於醫師視訊或現場評估時出示判讀陽性之檢測卡匣/檢測片。
五、外出時務必佩戴口罩，請勿搭乘大眾交通工具，可自行開車、騎車、步行或家人親友接送(雙方應全程佩戴口罩)。

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每個人都在提倡要過一種健康的生活，但是對於一些平時工作節奏非常緊張的上班族來說，自己每天工作已經非常的勞累了，還需要花費很多的時間來進行鍛煉，根本就是一件不可能的事情，部分年輕人由於平時不愛出門，所以也不太喜歡運動，其實如果是想要讓自己身體健康，堅持鍛煉的話，那不出門也是可以做到的，比如說每天在家進行深蹲。

深蹲是屬於一種非常能夠鍛煉人的方法，這種方式不需要太過寬闊的場地，隨時隨地都可以進行，不管是在家裡還是在上班的閒置時間，都是可以進行的。20個深蹲正好能夠滿足人體每天所需的運動量，同時也不會讓人覺得太過勞累。

如果每天做20個深蹲，堅持一年會有什麼效果呢?

1、減脂。深蹲能夠起到非常好的將腿部脂肪去除的效果，有許多正處於減肥階段的人，都會通過深蹲的方式來減去自己大腿的脂肪，這種方法可以達到減脂塑形的效果，堅持一年之後，會發現自己的大腿相比於之前來說會瘦了一大圈。前提是需要每天做20個深蹲，而且一定要做到位，有些人雖然平時經常會進行深蹲，但在深蹲的過程當中並沒有做到最正確的位置，達不到訓練的效果，自然也沒有太大的功效。

2、改善失眠。深蹲除了可以減肥之外，還有一個非常大的好處，那就是可以促進身體的血液迴圈速度，對於部分有嚴重失眠情況的患者來說，在晚上睡覺之前進行20個深蹲，是一種加快睡眠的好方法。

由於在睡覺之前，如果使得血液流動速度加快的話，那就可以讓整個人的血管開張，在睡覺的時候就能夠睡得更加的香甜，所以一些長期患有失眠情況的人，如果能夠堅持一年的話，失眠的情況會自動的好轉，而且一覺就能睡到第二天。

3、增加免疫力。深蹲由於是屬於鍛煉方式當中的一種，所以如果長期堅持的話，能夠起到增強免疫力的效果，許多的人之所以免疫力極差，就是因為在平時缺乏鍛煉，而且吃的又多，所以導致身體的脂肪越囤越多，免疫力開始不斷的下降。

大家都希望自己能過一種健康的生活，現在有越來越多的人都在追求自己的身體健康，想要身體健康的話，那麼首先就可以從養成每天20個深蹲的好習慣開始。

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接種疫苗是預防疾病最有效的方式。疫苗的原理是將病毒或細菌的抗原或遺傳物質打入人體，刺激免疫系統產生抗體，以便在真正接觸到該病原體時可以迅速產生免疫反應，降低感染、嚴重疾病與死亡的發生。雖然目前疫苗還不足以提供所有人，但是也已經陸續抵台。

只要沒有接種禁忌症，所有人都應該接種疫苗。但由於資源有限，必須排定接種優先順序，才能在最短時間內達到最大效益。

根據世界衛生組織建議，在沒有社區感染的國家，疫苗應優先提供高風險暴露對象，以避免境外移入個案導致社區傳播，其次才是感染後容易併發重症之高風險族群。

而高雄因為造冊迅速，將接觸病患的醫事人員、第一線的防疫人員，以及高接觸風險第一線工作人員列為優先接種COVID-19疫苗對象，目前也開始對年長者及具慢性疾病患者實施接種。

接種疫苗除了可以避免自己生病，也可以避免將疾病傳染給身邊的人。當群體中大多數的人都接種了疫苗，將可大幅降低COVID-19的傳播，讓大家隨時隨地受到保護，安心工作與生活，也期待能讓全球疫情儘早結束。

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在新冠狀肺炎流行的早期，電影娛樂產業每況愈下。電影製作產業面臨影院和遊樂主題公園停業、上映延後和製作停止的問題。電視節目因疫情而遭受重創，而體育賽事被取消或延遲讓電視台失去了最賺錢的節目。

辦公用品種類越來越多，亂糟糟的辦公桌會使思路也變得毫無邏輯，混亂不堪，如果巧妙使用收納用品，不但可以使桌面變得整潔，思路都會跟著變得更加清晰。有些桌面收納是為了整理物品，有些桌面收納設計則可以成為桌面的點綴，緩解辦公桌的單調。比如這幾款辦公桌收納設計，也許會為桌面曾加許多趣味。

1、迷你吊床收納架

有些人習慣將各種不同的雜物分門別類，放在不同的盒子中，有些人則習慣將所有雜物放在一個盒子中，這款收納架上部分是一個迷你吊床，頗有趣味性，可以將所有小雜物隨手扔進去，下部分的盒子適合放些名片、票據等。這款收納架由 treehouseoasis 團隊設計，收納架整體為實木經手工製作，吊床部分為純棉布製成。

2、空格收納架

這款收納架與上述的吊床收納架截然相反，這款收納架的收納空間被隔板分為多個小空間，每個空間都有固定的存放物品類型，比如筆筒、紙張收納、眼鏡收納、圖釘盒等。中間的紙張收納又被分為多層，可以根據不同的而文件類型進行收納，方便取閱。最後一層的背部還有兩個孔，方便通過數據線為手機充電。

3、Bartek 收納盒

這款雜物存儲盒有多個封閉空間，以抽屜的方式呈現，這款收納盒的靈感來源於拼圖遊戲中的拼圖模塊，所以在銜接的而邊緣處都會以開口的形式處理，盒子的材質是實木，經過精密的激光切割，邊緣會顯得柔和，在細節的處理上，也更加人性化。

4、ISO 桌面收納架

由 Atelier Takagi 設計的這款ISO 桌面收納架由大小不同的隔板組成，由薄鋼板焊接，整體重量大約有2.7kg，即使只是在邊緣的隔板處存放物品也不會出現傾翻的問題。根據高度的不同，被分開的空間可以存放包括鉛筆、書籍等不同物品。

5、still alive 桌面收納系統

這套桌面收納系統由設計師Antonio Aricò 設計於2015 年，這款收納系統由多個不同幾何形狀的收納容器組成， 每件收納容器在底座上都有一個固定的位置，底座為木質，上方的收納容器有金屬、木質、陶瓷等多種材料，每件收納容器可以收納相應的物品。

6、.Org Deskscape 收納系統

這款收納設計由 L&G Studio 和Pat Kim Design 共同設計，由多個部分組成，分別由實木、金屬、軟木三種材料，這些模塊平鋪放置在桌面上，會顯得桌子更加整潔。每個部分都有自己的功能，比如實木圓形凹槽的部分用來放大頭針、圖釘等，實木波浪紋路的模塊可以用來擺放鉛筆等。

7、Kesito 桌面收納

同樣也是由多個模塊組成的桌面收納系統，這款設計全部由實木製成，由紙片夾、筆架、雜物盒三部分組成，並被噴上不同的顏色，除了有方形組合，還有菱形組合。對比度較高的撞色設計也更具有視覺衝擊力。

8、軌道型收納

全鋁製的存儲軌道，內部有泡沫墊作為保護層，此外，下部分還有可以通過數據線的凹槽，這樣的軌道型設計，可以讓收納物品直立，會顯得桌面更加簡潔，保護物體不受損，收納方式也變得更為靈活。

9、一體式桌面收納系統

這款收納系統設計癖在之前的文章中有過介紹，由Yuue 團隊設計，整體由實木製成，被噴繪為不同的顏色，重量約為500g，內部的凹槽也很有邏輯與美感，長方形凹槽、相連的圓形凹槽、大小不一的方形凹槽，每一種凹槽都對應有可收納的物品，再加上明亮的顏色，也會成為桌面上的一種裝飾。

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第一天菜鳥辦公室大作戰

多職場專家都會反覆強調，工作時要知道自己的定位，迅速融入團隊很重要，但也不要急於進入某個小團體，而應該保持中立的態度，內心要有獨立的判斷。而職場中，如果社交經營失敗，事做得再好，同事願意與你合作的意願也是大幅降低的唷!

1、第一天上班保持愉快的心情，面帶笑容，記得遇到每一位同事親切地打招呼，並介紹一下自己，展現禮貌跟親和力。

2、盡快熟悉新業務，不懂就問，不要不懂裝懂。

3、要對自己經手的每一件工作負責。並且讓自己的主管知道你在做什麽。

4、對於給公司的任何建議或報告，都不要敷衍了事。嚴謹、負責、用心是必須的工作作風。

5、瞭解公司的文化，每家公司都有不成文的規則，瞭解這些“規則”有助於上班工作。

以上菜鳥辦公室大作戰方針提供給所有新進職場的人，希望大家都能在職場中發光發熱！

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市面上地板的品牌有很多，究竟辦公室用什麼地板比較好呢？今天小編給您介紹一下。

強化複合木地板

強化複合木地板是近幾年來流行的地面材料。官方學名：浸潰紙層壓木質地板。它是在原木粉碎後，填加膠、防腐劑、添加劑，經熱壓機高溫高壓壓制處理而成，因此它打破了原木的物理結構，克服了原木穩定性差的弱點。複合地板的強度高、規格統一、耐磨係數高、防腐、防蛀而且裝飾效果好，克服了原木表面的疤節、蟲眼、色差問題。強化木地板無需上漆打蠟，使用範圍廣、易打理，是最適合現代家庭生活節奏的地面材料。另外強化地板的木材使用率高，是很好的環保材料。有些消費者一聽是強化地板，連連搖頭，就說不環保，其實這是錯誤的認識。如果你拿不是一個環保等級的地板來比較，根本沒有可比性嘛。再說環保等級只是其中一個方面，還有耐磨等級、遇水膨脹性，這些指標那。每個品牌之間都或多或少有些差異。

PVC塑料地板

PVC塑料地板是當今世界上非常流行的一種新型輕體地面裝飾材料，也稱為“輕體地材”。是一種在歐美及亞洲的日韓廣受歡PVC塑膠地板迎的產品，風靡國外，從80年代初開始進入中國市場，至今在國內的大中城市已經得到普遍的認可，使用非常廣泛，比如學校、醫院、辦公樓、工廠、交通系統、家裝、體育場館等各種場所。PVC塑膠地板就是指採用聚氯乙烯材料生產的地板。具體就是以聚氯乙烯及其共聚樹脂為主要原料，加入填料、增塑劑、穩定劑、著色劑等輔料，在片狀連續基材上，經塗敷工藝或經壓延、擠出或擠壓工藝生產而成。

實木複合木地板

實木複合木地板分為三層實木複合地板、多層實木複合地板、新型實木複合地板三種，由於它是由不同樹種的板材交錯層壓而成，因此克服了實木地板單向同性的缺點，乾縮濕脹率小，具有較好的尺寸穩定性，並保留了實木地板的自然木紋和舒適的腳感。適合喜歡實木地板的自然唯美，又怕實木地板不穩定的消費群體。實木複合地板兼強化複合木地板的穩定性與實木地板的美觀性於一體，而且具有環保優勢，性能價值比較高的新型實木複合地板，應該是木地板行業發展的趨勢。

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斷：斷絕不需要的東西
捨：捨棄沒用的東西
離：脫離對物質的迷戀與執著

然而在辦公環境上也需要這種態度。辦公環境不僅僅意味著工作的地點，它更是一個象徵，就像是我們轉移到外部的大腦。你腦中的東西會以一種近乎不可思議的方式複刻在你的書桌上。因為物品太多，其實就是我們的思緒太雜亂，需要去除多餘的干擾才行。
 

享受整理東西過程，成為更簡單的自己，只需以下幾步：

1.自我＞物品
重新思考自己與物品的關係，從關注物品轉變為關注自我，不去想一件東西“能不能用”，而是“我要不要用”，只留那些“需要、適合、舒服”的東西。

2.ＹＥＳ思維法
不去想自己要丟掉什麼，多想想能留下什麼，把思考的焦點放在自己需要的、重要的事物上，“ＹＥＳ，這是我需要的東西，留下”，“ＹＥＳ。

3.別再敗家了
購物時三思而後行，只添置必需的物品，不要衝動的消費，別再給本來就很擁擠的空間增加負擔啦！

4.過去的就讓他過去吧
整理物品，按照使用頻率等對物品進行排序，把物品重新分類、整理和簡單收納。

經歷斷捨離洗禮的空間，一起讓2021有個好的開始！

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辦公桌是每天都要用的辦公區域，好的辦公條件會提高員工的辦公效率。在購買辦公桌的時候，好多消費者無從下手。那麼讓我們一起了解相關的內容吧

一、辦公桌選購技巧及注意事項

1、從材料組成看，主要分為：鋼製辦公桌、木製辦公桌、金屬辦公桌、鋼木結合辦公桌等。從使用類型看，主要分為：辦公桌、主管台、職員台、會議台等。從使用場合看，主要有辦公室、敞開式的職員辦公室、會議室、閱覽室、圖書資料室、培訓教室、教研室、實驗室、職工宿舍等。屏風辦公桌：將辦公之間通過屏風分隔成不同區域的辦公桌，一般是幾個拼接在一起。

2、辦公桌的選購基於整個辦公室的裝修風格，不同的風格配上不同類型的辦公桌可以帶來整體感、莊重，和諧。注意選購尺寸，大小根據辦公室的空間來選擇。根據辦公的用途來選擇具體類別的辦公桌。注重辦公桌的細節和質量

二、辦公桌尺寸選購

1、辦公桌尺寸主要根據人高矮確定，高度一般在780mm左右。辦公桌通用尺寸或者說辦公桌通用尺寸一般：長1200mm-1600mm，寬500mm-650mm，高700mm-800mm。不同的人有不同的使用需求，一般東亞人由於平均身高偏低，所以辦公尺寸也偏小。

2、辦公區的設計為節省空間也為使用方便，除因建築平面形狀原因外，常見的辦公區大都是路直室方的。有時因場地形狀或設計特色所需，也可作一些新穎的設計，如S形、弧形的通道、圓形、橢圓形、扇形的室內平面等等，但作這樣的設計時，最好不要犧牲太多的使用功能，並要充分考慮立面、天花和其它造型的施工工藝的可能性，以及造價是否允許。

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放假太久不想進辦公室嗎?一起來找回熱情!

重新找回工作節奏
就像很久不打籃球的人，回到球場上都會從簡單的投籃開始，工作也是這樣。找回正確的工作節奏，快速進入狀態，成為整個辦公室最帥氣美麗，就靠這些啦：
    
1、不要從複雜的工作下手，先完成一些簡單瑣碎的小事。比如發快遞、打電話、回郵件。身體和大腦都是需要喚醒的，工作的節奏也需要慢慢找回。就像鬥地主你得先走一些牌，不能上來就出王炸。

2.很多人想給自己一個“開門紅”，開工後馬上開始最重要的任務。如果這個任務不是很緊急的話，還是可以往後放一點。重要的任務通常都比較困難或複雜，當你的工作狀態沒有完全恢復的時候，做這類任務很容易出現失誤，而影響你的效果和積極性。這就是為什麼電影裡的主角都是從嘍囉開始打起，最後再面對大反派。

3.認真工作一段時間後，主動休息一會兒。不要等著感到累了以後再休息，假期剛過，你為工作儲備的精力很可能不夠，太過心急容易透支。所以把握好短休息的節奏，以幫助自己快速恢復。

4、迅速找回自己熟悉的工作習慣。每天的開始進行工作安排，每天的結束回顧一天的工作，並且迅速找回之前的工作習慣，幾天往後，恢復最強狀態的職場人又歸來啦。

以上4點讓你找回工作動力，為未來努力打拼!

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新冠肺炎衝擊下，聯合辦公室及異地上班的趨勢及改變

從年初的疫情大爆發以來，在家上班或異地上班是面對新冠肺炎(COVID-19)的應變方式，新的生活型態、企業管理觀念新的演進，都是人們面對危機而產生的解決方式。

因為新型冠狀肺炎避免群聚而增加感染風險，稍早許多公司危機啟動「分組聯合辦公室」或「異地獨立辦公室」，希望透過此方法降低接觸及擴散風險，讓上班的員工多一份安心。

員工其實並不對公司發佈「在家上班」或「異地上班」措施感到開心，許多人表示，還是喜歡在公司上班。因為在家可運用的資源變少，而且與公司的聯繫增多，必須負擔通訊、影印費用反而「有吃虧的感覺」；也有人說在家上班沒有進公司的空間及時間週期，反而會有衍生懶散的感覺，另外很多工作項目必須員工集體合作討論才有成果，單用視訊或電話會議溝通起來成效也不是很好。

清楚的工作績效衡量標準、目標或環境空間，都不是最重要的，重要的是工作者的心態，高雄六五一國際商務中心在這波疫情中成立了一館跟二館個別呼應所有需求，不僅提供獨立辦公室，也將共享開放空間、會議室與獨立辦公室分開各自位於寶成國際商辦大樓的18樓與22樓，不僅滿足企業需要有控管獨立的辦公室又或個體辦公人員只需共享單獨座位使用者，六五一國際商務中心在顧全到防疫下也盡全力滿足所有使用者各方需求。

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朝九晚五的上班族每天坐在電腦前，長期保持一個姿勢，很多疾病由此而生。

辦公桌選好高度。最合適的辦公桌不看材質，要看高度。辦公桌過高會讓人不自覺抬肩，導致肩周炎、頸椎病；過低會讓人躬身，導致頸椎疲勞、腰肌勞損、背痛。這幾種都是臨床常見的疾病。辦公桌高度的標準為：人坐在桌前，雙手放在鍵盤或桌面時，頸肩部能夠放鬆；上臂自然下垂，與地面呈90度角；手掌、手腕和前臂在桌面上處於同一水平面，手肋關節處也為90度角。如果高度不夠，可用結實的硬紙板或木板墊高；如果過高，想辦法調整座椅的高度或更換辦公桌。

辦公座椅細節最重要
第一，辦公椅坐墊的高度應調整到適合腿部的高度，雙腳能輕鬆平放在地面上，腳腕處和膝蓋的角度保持約90度直角。

第二，最好選一個有腰託的。合適的腰托高度要使其頂至脊椎骨從下數第二、三、四節的位置，這樣才能保證腰部曲線固定不變，得到支撐，上身軀幹自然挺直，避免不正確坐姿對脊椎上半部分的損害。如果沒有腰托，最好在腰部墊一個腰枕或靠墊。

第三，座椅的面料最好選透氣的，讓人不感覺憋悶。盡量不要選擇看起來豪華，實則不舒服的真皮面料。

電腦螢幕、滑鼠和鍵盤要調整
顯示器合適的高度是，雙眼平視時，視線應落在其中央部位，過低或者過高都會傷害頸椎及頸部肌肉。為防止“滑鼠手”、保護肩頸，除了選一個適合手型的滑鼠和鍵盤以外，最重要的還是要調整到合適的高度。滑鼠和鍵盤位置越高，對手腕損傷越大；距離身體越遠，對肩部損傷越大。應該放在一個稍低的位置，相當於坐姿情況下，上臂與地面垂直時肘部的高度。

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會不會發現，當你想要找一個場地，又或是找辦公室的時候，在google搜尋常常會跑出很多『商務中心』或『聯合辦公室』的連結，又或是廣告呢？那麼，首先我們先來瞭解商務中心/聯合辦公室的定義，『商務中心』又稱『服務式辦公室』，商務中心是英文Business Centre的直譯，起源於20世紀70年代末期的美國，意思是每間裝修完畢並配備辦公家具，可提供出租的辦公室。

「服務式辦公室」是以服務性為主的辦公出租方式，為客戶提供完整的辦公體系，除了為客戶提供辦公地點外，裡面包含辦公家具、用品、設備等硬體，另外還提供包括秘書、翻譯、會計、接待等，甚至提供住宿。「服務式辦公室」是一種集商務中心、行政、酒店於一體的辦公模式，是辦公室出租的最高形式。

商務中心/聯合辦公室能提供什麼樣的服務？

多種類型的辦公空間

商務中心會將一層樓區隔成大小不一，多種不同更能的空間，因此商務中心你可以找到適合您的辦公空間，無論您是1個人的SOHO族又或是10個人的公司，商務中心都可以提供不同的服務需求。

全套辦公設備

來到六五一國際商務中心，您完全不用作任何的前置作業，因為在商務中心裡都已配備辦公桌椅、網路、電話線、冷氣，因應您的需求可提供不同的服務。

專業秘書服務

專業的秘書服務不可或缺，都能協助您處理大小問題，無論是在接待貴賓、影印機的處理，都能交給秘書打點妥當。

信件代收代發

不需要多花時間跑郵局收發信件，六五一國際商務中心也都有配合的貨運公司，在一樓也有郵局的駐點人員，相當方便。

工商地址登記

無論您是新設立公司，又或者辦理遷址，那就需要辦理工商登記，商務中心提供您諮詢、會計師禿見轉介的服務，讓您省心省力。

咖啡點心暢飲

六五一國際商務中心提供咖啡點心無限暢飲，讓您在工作之餘，咖啡是必備飲品，能夠讓您有充滿活力的一天。

24H門禁系統

在商務中心都會提供24H門禁系統，以確保不會有閒雜人等莫名闖入了辦公室。

光纖高速上網

現代人的工作方式已離不開網路，辦公的效率要高，不可或缺就是要有高速的網路。

公共休憩空間

在工作之餘，一定要有一個可以休閒放鬆的環境，在這裡可以放鬆心情，喝個咖啡看個雜誌，讓自己充電再出發。

以上就是商務中心提供給要進駐公司的優質服務，讓您進駐公司後可以無後顧之憂的衝刺自己的事業。

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放假太久不想進辦公室嗎?一起來找回熱情!

重新找回工作節奏

就像很久不打籃球的人，回到球場上都會從簡單的投籃開始，工作也是這樣。找回正確的工作節奏，快速進入狀態，成為整個辦公室最帥氣美麗，就靠這些啦：
    
1、不要從複雜的工作下手，先完成一些簡單瑣碎的小事。

比如發快遞、打電話、回郵件。身體和大腦都是需要喚醒的，工作的節奏也需要慢慢找回。就像鬥地主你得先走一些牌，不能上來就出王炸。
 

2.很多人想給自己一個“開門紅”，開工後馬上開始最重要的任務。

如果這個任務不是很緊急的話，還是可以往後放一點。重要的任務通常都比較困難或複雜，當你的工作狀態沒有完全恢復的時候，做這類任務很容易出現失誤，而影響你的效果和積極性。這就是為什麼電影裡的主角都是從嘍囉開始打起，最後再面對大反派。
 

3.認真工作一段時間後，主動休息一會兒。

不要等著感到累了以後再休息，假期剛過，你為工作儲備的精力很可能不夠，太過心急容易透支。所以把握好短休息的節奏，以幫助自己快速恢復。
 

4、迅速找回自己熟悉的工作習慣。

每天的開始進行工作安排，每天的結束回顧一天的工作，並且迅速找回之前的工作習慣，幾天往後，恢復最強狀態的職場人又歸來啦。

祝大家 工作順利，牛轉乾坤。
 

危害健康的行為不單是吸煙酗酒和熬夜，辦公室久坐是其中的一種。尤其是對於現在很多職場人士來說，因為工作繁忙，辦公室久坐似乎是常態了。
辦公室中長時間的久坐，對身體到底會產生哪些危害呢？

一、肥胖

長期的久坐，會影響到新陳代謝，每天吃進去的能量得不到有效消耗，就會變成脂肪，堆積在體內，最後造成肥胖。長期久坐的人一般腹部的贅肉會很多，臀部也會比平常人更大。

二、便秘

人們坐著的時候血液循環不暢，腸道的蠕動速度變慢，消化液的分泌也會受到影響。這樣就會導致食物在體內無法順利消化，久而久之大便就會變得乾硬，容易引起便秘的情況發生，更嚴重可能會導致腸道疾病。

三、傷腰椎和頸椎

長時間在椅子上面保持一個坐姿，會造成人們的腰和頸部處於一個固定的姿勢，這兩部分的肌肉就會僵硬，此外還會阻礙腰部和頸部的血液循環。更甚如果出現腰椎間盤突出，那問題就更嚴重了。

四、下肢靜脈曲張

久坐除了會帶來上面所說的危害外，還有可能造成下肢靜脈曲張的情況，尤其是肥胖的人，更要引起自身的注意，長期久坐，甚至會增加下肢靜脈裡出現血栓的風險。

五、影響前列腺健康

久坐會造成前列腺部位的溫度升高，而且會壓迫前列腺，導致血液循環不順暢，讓前列腺始終處於一種慢性充血的狀態，增加患前列腺炎的風險。

看到上面列舉的幾點危害，大家也會有一個疑問，到底久坐的定義是多長時間呢？雖然現在沒有一個嚴格的標準，但是正常來說，單次坐的時間超過90分鐘，就算是久坐了。所以大家在平時的工作生活當中，適時起身活動自己的身體。

但是不得不說，生活中很多人避免不了要久坐，但可以通過其他的方式，來降低久坐對身體的影響。比如坐姿一定要挺直，肩部自然下垂，儘量不要蹺腳，或者沒事的時候按摩一下自己的小腿，有利於促進血液循環，改善久坐帶來的危害。

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